не в тему, но просто не знаю уже что делать…

середина лета и - 1,5 кг… кошмар… при моих 40 зимой это катастрофа… кто знает как НАБРАТЬ кг 5 легко и быстро, с учетом того что ем я все и в неограниченных количествах…
Может у знакомых было\есть что-то подобное…
ПыСы. тема с маком не походит))) побывали, я от него худею и порчу желудок(